Même les expériences les plus incroyables dans des endroits pittoresques peuvent être gâchées par des discordes familiales. Comment profiter d’une journée ensoleillée à la plage quand on essaie d’esquiver les questions indiscrètes de ses parents ? Ou d’une visite d’un site historique antique quand il faut négocier la paix entre ses frères et sœurs adultes ? Voyager en famille peut être particulièrement difficile. Cependant, établir des limites peut grandement améliorer l’expérience.
Pourquoi les Limites sont Cruciales
Fixer des limites lors des vacances en famille est crucial, car cela permet de gérer et d’aligner les attentes, en veillant à ce que les besoins et les désirs de chacun soient pris en compte. Rachel Goldberg, fondatrice de Rachel Goldberg Therapy à Los Angeles, explique que les limites « aident à maintenir le respect des préférences individuelles, à prévenir le ressentiment et à promouvoir une atmosphère harmonieuse où chacun peut profiter de l’expérience ». En d’autres termes, cela peut en fait être la recette d’une escapade parfaite.
Maximisez vos souvenirs heureux en établissant des limites claires concernant l’espace personnel, les budgets et autres attentes avant de voyager avec vos proches. Voici comment procéder :
Avant de Voyager : Bien Planifier et Bien Communiquer
Parlez d’Argent
Il est essentiel de se mettre d’accord sur un budget avant de faire une réservation. Que ce soit pour partager le coût d’une maison de location ou choisir un hôtel, le budget doit être adapté à la fourchette de prix de chacun. Il en va de même pour les réservations de restaurants, les billets pour les parcs d’attractions et tout autre événement prévu.
Discuter du budget à l’avance peut éviter les malentendus et le stress financier. Natalie Rosado, fondatrice et propriétaire de Tampa Counseling Place en Floride, recommande de « convenir de la manière dont les dépenses seront partagées et de la limite globale des dépenses ».
Goldberg suggère d’impliquer tous les membres de la famille dans la prise de décision concernant le voyage, afin de garantir une « responsabilité partagée ». Organisez une réunion de famille pour « définir clairement les limites de dépenses pour les différents aspects du voyage, comme les repas, l’hébergement et les activités ».
Communiquez les Objectifs du Voyage
Les gens envisagent les vacances de différentes manières et leurs projets en tiennent compte. Channing Richmond, thérapeute conjugal et familial agréé du service de thérapie en ligne Octave, souligne que « lorsque vous établissez des plans, vous ne planifiez pas seulement ce que vous voulez faire, vous planifiez également ce que vous voulez ressentir et ce que vous voulez vivre. »
Certaines personnes souhaitent vivre des vacances pleines d’aventure, tandis que d’autres envisagent des activités plus calmes et plus réparatrices. Richmond recommande que chacun communique les activités et/ou les objectifs spécifiques qu’il souhaite faire ou accomplir pendant les vacances. Rosado suggère de s’asseoir et de « créer une liste et de hiérarchiser les priorités pour s’assurer que les intérêts de chacun sont pris en compte ».
Discutez des Enfants
Les enfants peuvent rendre n’importe quelle escapade plus amusante – et plus compliquée si plus de monde est présent. Arrêtez les conflits avant qu’ils ne commencent en discutant franchement de vos enfants avant de partir.
Rosado recommande de veiller à ce que « tous les adultes soient sur la même longueur d’onde » en ce qui concerne les règles et les conséquences pour les enfants. Cela inclut qui est autorisé à discipliner qui et comment. Assurez-vous également que vos préférences et règles, comme l’heure du coucher, soient respectées par les autres adultes présents.
Pendant Votre Voyage : Maintenir l’Harmonie
Prévoyez des Pauses
Voyager signifie souvent être en mouvement constant, il est donc crucial de décider à l’avance des moments où chacun pourra faire une pause – et des pauses loin les uns des autres. Les jeunes enfants en particulier sont sujets à la « fatigue et à la surstimulation ». Goldberg suggère de leur accorder « des temps de repos réguliers pour éviter les crises et les conflits ».
Les adultes ont aussi besoin de se ressourcer. Rosado encourage chacun à prendre soin de son espace personnel pendant le voyage, que ce soit en se promenant, en lisant un livre ou simplement en se reposant seul dans sa chambre. Prévoyez des périodes de repos pendant lesquelles chacun peut faire ce qu’il veut pour éviter l’épuisement et réduire le risque de conflits.
Prenez Tour à Tour la Responsabilité des Décisions
Pour éviter les conflits, tournez-vous pour prendre les décisions. Rosado recommande à chacun de « communiquer clairement ses préférences et d’écouter les autres » au moment de choisir une activité ou un restaurant. Si cela ne fonctionne pas, Goldberg conseille de trouver des endroits offrant de nombreuses options pour satisfaire tout le monde, comme une plage avec des sports nautiques ou un restaurant avec un menu varié.
Soyez Flexible
Voyager avec d’autres personnes est une question de compromis. Rosado vous encourage à reconnaître et à respecter les préférences des autres et à faire preuve de la plus grande souplesse possible pour le bien du groupe. Reconnaissez que les limites peuvent changer et soyez prêt à les ajuster si nécessaire, en maintenant une communication ouverte pour garantir que les besoins de chacun sont satisfaits.
Restez Calme
Même avec une planification minutieuse, les choses peuvent mal tourner pendant un voyage. Si vous vous retrouvez au milieu d’un moment de tension, Richmond suggère de faire une pause et de faire un exercice de respiration rapide. Ensuite, communiquez vos limites de manière calme et directe.
Si quelqu’un aborde un sujet que vous ne souhaitez pas aborder ou vous pose des questions indiscrètes, Goldberg suggère de dire : « J’apprécie votre intérêt, mais je préfère garder cette partie de ma vie privée pour le moment. » Et si tout le reste échoue, Richmond rappelle que « non » est une phrase complète.
Bien qu’il puisse être difficile de fixer et de communiquer des limites, cela en vaut la peine. Il faut des efforts pour évaluer les limites, du courage pour les partager et de la discipline pour les affirmer. Mais malgré les efforts, cela en vaut la peine pour garantir des vacances harmonieuses. Personne ne souhaite passer des vacances compliquées parce qu’il n’arrive pas à s’entendre avec sa famille. Avec quelques limites et beaucoup de communication, vous pouvez vivre le voyage de votre vie.
